Čo je PSYCH-K®
Náš súčasný život riadia naše názory, hodnoty a presvedčenia.
Ovplyvňujú nás naše zážitky a skúsenosti z minulosti, ale takisto aj naše očakávania a prípadné strachy z budúcnosti.
Tento celý balíček sa skrýva v našom podvedomí.
Z našich presvedčení sa formuje aj celkové vnímanie sveta, ako aj nás samotných a našej hodnoty.
Neurologické výskumy uvádzajú, že len 5 % z toho, čo vnímame a vieme vedome ovplyvňovať, je pre nás ľahko dostupných vo vedomej mysli.
Zvyšných 95 % leží skrytých v našom podvedomí.
Cez PSYCH-K® dostávame kľúč do nášho podvedomia, ktorým meníme neslúžiace, sebalimitujúce presvedčenia na presvedčenia, ktoré nás podporujú a otvárajú náš plný potenciál.
Často sa stáva, že nám dokonca tieto presvedčenia ubližujú.
Môžu to byť presvedčenia napríklad z oblasti sebavedomia, nášho tela, duchovnosti, vzťahov, kariéry či finančnej hojnosti.
Zmena týchto presvedčení prináša do života ľahkosť, slobodu a nové možnosti.
| Limitujúce presvedčenia | Podporujúce presvedčenia |
|---|---|
| „Aj tak sa vždy rozhodnem zle“ | „Verím, že sa vždy rozhodnem pre to, čo je najlepšie pre mňa“ |
| „Nie som hodný lásky“ | „Milovať a byť milovaný je bezpečné“ |
| „Neviem rozprávať pred ľuďmi“ | „V spoločnosti ľudí sa cítim bezpečne a sebaisto“ |
| „Nemám sa rád/rada“ | „Prijímam sám seba bezpodmienečne“ |
| „Peniaze kazia charakter“ | „Peniaze sú úžasný nástroj na vytváranie možností pre seba a iných“ |
Ako prebieha sedenie v PSYCH-K®
Stretnutia v rámci PSYCH-K® sú vždy založené na spolupráci a rešpektovaní vašej osobnej cesty. Hlavným cieľom je umožniť klientovi prístup k jeho vlastnej vnútornej múdrosti a posilniť jeho schopnosť preprogramovať podvedomé presvedčenia, ktoré ovplyvňujú jeho život.
1. Na začiatku nášho stretnutia sa zameriame na vaše ciele a potreby. Tento úvodný rozhovor nám pomôže definovať oblasti, na ktorých chcete pracovať, ako sú napríklad vzťahy, financie, sebavedomie, traumatické a stresujúce situácie z minulosti, neistoty do budúcnosti a podobne. Spoločne preskúmame, aké podvedomé presvedčenia vás môžu blokovať.
2. Ďalej vám pomôžem stanoviť konkrétny zámer, ktorý formulujeme pozitívne a v prítomnom čase. Napríklad namiesto „nechcem byť viac nervózny“ stanovíme cieľ ako „som pokojný a sebavedomý v stresových situáciách“.
3. Jedným z kľúčových prvkov PSYCH-K® je používanie svalového testovania, ktoré pomáha facilitátorovi a klientovi komunikovať s podvedomím. Prostredníctvom tohto testu zistíme, či podvedomie súhlasí s novým presvedčením alebo či sa objavuje odpor. Testovanie svalov spočíva v jemnom tlaku na ruku klienta, pričom sa hodnotí sila alebo slabosť svalovej reakcie.
4. Ak zistíme, že podvedomie nie je v súlade s novým cieľom alebo presvedčením, nasleduje proces balansovania. Tento proces zahŕňa sériu jemných cvičení a pohybov, ktoré sú navrhnuté na harmonizáciu podvedomia s vedomým zámerom. Používajú sa rôzne techniky balansovania, ktorých podstata spočíva v synchronizácii oboch hemisfér mozgu.
5. Na záver stretnutia si určíte akčné kroky – aktivity, určené na upevnenie zmeny v každodennom živote.
6. Každé stretnutie je jedinečné a trvá približne 60 až 90 minút. Niektorí klienti potrebujú iba jedno alebo dve stretnutia na vyriešenie konkrétneho problému, napríklad zbavenie sa strachu zo šoférovania. Iní zase uprednostňujú pravidelné stretnutia, aby mohli pracovať na viacerých oblastiach svojho života.
Spoločne sa dohodnete na ďalších krokoch a prípadných ďalších sedeniach podľa vašej potreby.
Upozornenie:
Metóda PSYCH-K® nenahrádza lekársku starostlivosť ani ošetrenie kvalifikovaným lekárskym personálom.
PSYCH-K – história a pozadie:
PSYCH-K® vzniklo v roku 1988 v Denveri, jeho zakladateľom je Rob Williams.
Celý systém vznikol ako „séria intuitívnych vkladov vedomia“.
Účinnosť a efektivita metódy sa potvrdili rokmi výskumu a tisíckami individuálnych sedení.
Bruce H. Lipton, známy biológ a autor bestselleru Biológia presvedčenia, je jedným z významných podporovateľov PSYCH-K®.
Jeho práca sa zameriava na epigenetiku – teda na to, ako naše presvedčenia a prostredie ovplyvňujú gény a zdravie.
Liptonov výskum ukazuje, že naše podvedomé presvedčenia môžu mať väčší vplyv na naše zdravie a životné skúsenosti než samotná genetika.
PSYCH-K® považuje za nástroj, ktorý pomáha ľuďom využiť potenciál ich mysle na vytváranie pozitívnych zmien na hlbokej, podvedomej úrovni.
Viac sa o PSYCH – K a výskumoch dočítate na stránke PSYCH-K®.
Ako sa pripraviť na sedenie
Skutočná sila na zmenu je vo vás samotných a všetko, čo potrebujete, už máte.
Ale keby ste predsa len chceli byť aktívni, tieto kroky vám pomôžu vytvoriť prostredie, ktoré podporuje efektívnu prácu na zmenách:
Jasnosť cieľov: Premyslite si oblasti, ktoré chcete zlepšiť – či už ide o vzťahy, sebavedomie alebo iné životné aspekty. Zamyslite sa, čo je dôvod, prečo prichádzate na stretnutie.
Otvorte sa zmene: Pristupujte k stretnutiu s otvorenou mysľou a ochotou preskúmať svoje podvedomé presvedčenia.
Uvoľnenosť: Doprajte si čas na seba. Zaistite, aby ste mali priestor doraziť na sedenie v pokoji, alebo aby vás nikto nerušil počas online stretnutia.