Rodinná terapia – poradenstvo
Rodinu vnímam ako jeden prepojený celok, kde každý člen svojím správaním, prežívaním a postojmi ovplyvňuje ostatných. Každý má svoj vlastný pohľad na veci, individuálne zážitky, pocity a skúsenosti. V rodine sa však môže stať, že tieto rozdielnosti začnú spôsobovať napätie – členovia na seba začnú „narážať“, nerozumejú si a správanie druhých môžu vnímať ako nelogické, pasívne, útočné alebo dokonca deštruktívne.
Pri terapii pomáham rodine obnoviť vzájomné porozumenie a harmóniu. Spoločne hľadáme spôsob, ako lepšie vnímať potreby jednotlivcov, ale aj to, ako celok funguje rodinný systém – čo je v ňom posilňujúce a čo naopak zaťažujúce.
Pozornosť venujem rodičom, deťom a podľa potreby aj starým rodičom. Každý má nárok na to, aby bol vypočutý, videný a cítil sa prijatý taký, aký je.
Cieľom terapie je vytvoriť bezpečný priestor, kde je možné hovoriť otvorene, rešpektujúco a bez obviňovania. Spoločne odkrývame nevyslovené pravidlá, očakávania a presvedčenia, ktoré vo vnútri rodiny formujú správanie a vzťahy – často úplne nevedome.
Medzi najčastejšie témy patria:
- Napätie medzi rodičmi a deťmi – nezhody, nedorozumenia, narušená dôvera
- Opakované konflikty alebo mlčanie – komunikácia, ktorá nefunguje
- Rodičovské rozdiely vo výchove – iný prístup, hodnoty, hranice
- Súrodenecké spory a rivalita
- Nedorozumenia, ktoré sa opakujú a zostávajú nevypovedané
- Životné zmeny v rodine – rozvod, sťahovanie, príchod súrodenca, nové partnerstvá
- Strata, smútok alebo vážna choroba v rodine
- Tlak a vplyv širšej rodiny (starí rodičia, svokrovci)
- Hľadanie rovnováhy medzi spoločným časom a osobným priestorom
- Rodinné tajomstvá a generačné vzorce správania
Ako prebieha terapia?
Rodinná terapia prebieha formou ideálne osobných stretnutí, za účasti celej rodiny. Na účasti menších detí sa dohadujeme vopred či je to naozaj potrebné. Na prvom stretnutí si spoločne stanovíme ciele terapie a dohodneme sa na predbežnom počte stretnutí.