Stretnutia v rámci PSYCH-K® sú vždy založené na spolupráci a rešpektovaní vašej osobnej cesty. Hlavným cieľom je umožniť klientovi prístup k jeho vlastnej vnútornej múdrosti a posilniť jeho schopnosť preprogramovať podvedomé presvedčenia, ktoré ovplyvňujú jeho život.
1. Na začiatku nášho stretnutia sa zameriame na vaše ciele a potreby. Tento úvodný rozhovor nám pomôže definovať oblasti, na ktorých chcete pracovať, ako sú napríklad vzťahy, financie, sebavedomie, traumatické a stresujúce situácie s minulosti, neistoty do budúcna a podobne. Spoločne preskúmame, aké podvedomé presvedčenia vás môžu blokovať.
2. Ďalej vám pomôžem stanoviť konkrétny zámer, ktorý formulujeme pozitívne a v prítomnom čase. Napríklad namiesto „nechcem byť viac nervózny“ sa stanoví cieľ ako „som pokojný a sebavedomý v stresových situáciách“.
3. Jedným z kľúčových prvkov PSYCH-K® je používanie svalového testovania, ktoré pomáha facilitátorovi a klientovi komunikovať s podvedomím. Prostredníctvom tohto testu zistíme, či podvedomie súhlasí s novým presvedčením alebo či existuje odpor. Testovanie svalov spočíva v jemnom tlaku na ruku klienta, pričom sa hodnotí sila alebo slabosť reakcie svalov.
4. Ak sa zistíme, že podvedomie nie je v súlade s novým cieľom alebo presvedčením, nasleduje proces Balansovania. Tento proces zahŕňa sériu jemných cvičení – pohybov, ktoré sú navrhnuté na harmonizáciu podvedomia s vedomým zámerom. Existuje niekoľko techník balansovania, ktoré sa používajú. Podstata spočíva v synchronizácie oboch hemisfér mozgu.
5. Na záver stretnutia si určíte akčné kroky – aktivity, určené na upevnenie zmeny v každodennom živote.
7. Reflexia a ďalšie stretnutiaKaždé stretnutie je jedinečné a môže trvať približne 60 až 90 minút. Niektorí klienti potrebujú iba jedno alebo dve stretnutia na vyriešenie konkrétneho problému, napr. zbaviť sa strachu zo šoférovania. Zatiaľ čo iní môžu uprednostniť pravidelné stretnutia, aby pracovali naviacerých oblastiach svojho života. Spoločne sa dohodnú na ďalších krokoch a prípadných ďalších sedeniach podľa vašej potreby.